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Evidence Assistant

Peri&Positivas

Ciência traduzida para a vida real.

Uma interface calma e rigorosa para explorar informação sobre peri-menopausa e menopausa — com evidência rastreável, hierarquia clara e respeito pelos limites do que sabemos.

Três formas de explorar

Cada modo responde a uma intenção diferente. Todos estarão disponíveis numa fase posterior.

01

Compreender

Conceitos explicados com calma: o que muda no corpo, como se fala desta fase e por que a experiência varia tanto de mulher para mulher.

Em preparação
02

Evidência

Respostas baseadas em diretrizes e revisões sistemáticas, com hierarquia de prova, limites e referências verificáveis.

Em preparação
03

Criar

Modelos para partilhar informação com profissionais de saúde, familiares ou para organizar as próprias notas de forma segura.

Em preparação

O que gostaria de perceber?

Escreva a sua pergunta e receba uma resposta educativa, com linguagem clara e limites explícitos. Beta privado, por convite.

A confirmar acesso…

Evidência, não promessas

Nem toda a informação tem o mesmo peso. Assim lemos e organizamos o que a ciência diz.

  1. 1

    Recomendações clínicas e diretrizes

    Orientações de sociedades científicas e organismos de saúde, baseadas em revisão de prova.

  2. 2

    Revisões sistemáticas e meta-análises

    Síntese de múltiplos estudos sobre a mesma questão, com métodos transparentes.

  3. 3

    Ensaios clínicos

    Estudos que comparam intervenções em grupos definidos, úteis para perceber efeitos.

  4. 4

    Estudos observacionais

    Análise de padrões em populações reais; ajudam a gerar hipóteses, mas não provam causa.

  5. 5

    Opinião e experiência clínica

    Perspetivas de especialistas e relatos de mulheres. Importantes, mas com menor rigor científico.

Como lemos a evidência

Usamos etiquetas qualitativas, sem percentagens ou pontuações numéricas.

Evidência consistente

Vários estudos de boa qualidade apontam na mesma direção.

Evidência emergente

Resultados promissores, mas ainda em fase de confirmação.

Evidência limitada

Poucos estudos, populações específicas ou conclusões incertas.

Ainda não sabemos

Não há dados suficientes para afirmar com segurança.

Antes de começar

Peri&Positivas é uma ferramenta de informação. Estes são os limites que a definem:

  • Não diagnostica nem sugere tratamentos.
  • Não substitui consulta com profissionais de saúde.
  • Não avalia situações de urgência ou risco.
  • Não recolhe nem guarda informação de saúde pessoal.
Aviso de segurança

Em situação urgente ou de risco — como sangramento intenso, pensamentos de autolesão, dor torácica ou sinais de AVC — procure cuidados de saúde adequados imediatamente. Esta ferramenta não é para emergências.

Uma resposta futura deverá incluir

Conteúdo demonstrativo, sem fontes inventadas nem conselhos médicos.

1. Explicação clara

Uma resposta direta sobre o tema, escrita em português de Portugal acessível, sem jargão desnecessário.

2. O que a evidência indica

Um resumo do que se sabe, com a etiqueta qualitativa adequada: evidência consistente, emergente, limitada ou ainda não sabemos.

3. Limites e incertezas

Nota explícita sobre o que não está provado, onde há debate científico ou que grupos não foram estudados.

4. Referências verificáveis

Ligação a diretrizes, revisões sistemáticas ou estudos consultados — para que qualquer pessoa possa verificar a origem.

5. Quando falar com um profissional

Indicação de que situações justificam contactar um médico ou enfermeiro, sem criar alarmismo.